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2010年5月 5日 (水)

ぎっくり腰

GWは何処も車や人が一杯です。

今年は家ですごしていましたが、1日だけ東京に遊びに行きました。
東京も人が集まるメジャースポットは人が一杯ですが、ちょっとはずすとガラガラです。

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意外に行楽地に行くよりのんびり贅沢気分が味わえます。

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休養も十分とり、連休明けの仕事に向けて準備もしていましたが、東京から帰宅後ついにやってしまいました。

ぎっくり腰。

患者さんの気持ちを自ら体験することは勉強になります。
自分でブロックしようかな?など思いましたが、シップと安静で何とか動けるようにはなりました。
連休のうちに軽快しているので明日からの仕事には支障なさそう。

去年の頚肩腕症候群といい、今回の腰痛といい、

年?? 運動不足?? 自己管理の甘さを反省です。


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