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2008年2月26日 (火)

鏡の効果

Baien 先週末は1泊で熱海に行ってきました。僕の両親が熱海に来たことがないということなので、招待し孫ともどもくつろいでもらいました。

宿泊は蓬莱旅館。子供が小さいので、なかなか食事に行くのも大変ですが、部屋で食事がゆっくりとれるので静かでゆっくり部屋でくつろぐには最高でした。両親にも喜んでもらえたようで良かったです。

熱海の梅園ではいろいろな梅が満開でした。

今週から自分の診察室の電子カルテのPCモニターの横に小さな鏡をおきました(患者さんには見えないように)。時々自分の顔をチェックするためです。イライラしているとき、疲れているとき、気持ちが顔に出やすいので前から気になっていたので、思い切って実行してみました。

時々、疲れたり、イライラしそうな時にチラ見してみると、”自分はこんな顔して診察してるんだ~”と意外に冷静になれます。細かい工夫ですが、実際使ってみると、診察時の自分を客観的に見ることが出来て、自分の精神状態をよい状態に保つのに効果的です。

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