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2007年4月 8日 (日)

スポーツデイ

日曜日の朝はパジャマでまったり無駄に過ごすことが多かったけれど、今日は日頃を反省して朝からスポーツクラブに行きました。

入会してから実は2回目、、、。完全な幽霊会員。

日曜日の朝なら人が少ないだろうと思ってましたが意外と熱心な方が多い。最初なのでトレーナーの方に付いて戴きいろいろとメニューをこなしました。7回のビルの窓から外の街を見ながらのフィットネスは意外と気持ちいい。

普段まともな運動をしていなかったけれど、いざやり始めると意外と動ける体に我ながらびっくり。外科医は体力とは言うけれど、まだまだ基礎体力は衰えてはいなかった??

運動の後疲れがどっと出るのか?と思いきや、意外と体が軽くなったような感じで調子いい。気持ちのいい汗をかくと、変なストレスも発散できることを実感。これからもサボらず定期的に続けていこうと決心する。

午後は日本平にエスパルスを観戦に行く。大分相手に2-0の勝利。勝った試合は気持ちいい。今日はスポーツ三昧の1日でした。

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